Статьи о йоге

Young woman practicing yoga on yoga mat indoors.
Практика асан для женского здоровья
5 асан для укрепления женского тела: силовые упражнения

Как женщины, мы постоянно ищем способы укрепить наше тело и улучшить его форму. Одним из лучших инструментов для этого является практика йоги. Йога предлагает широкий